Media Maraton de Ribadeo 2017

Impresionante

Esta aventura comenzou a finais de abril, unha noite de terraceo, é o que ten tomar as cervexas con xente que corre, falando da media de Ribadeo, que non sei se me liaron ou me deixei liar, que se tal que se cual, que me animara, a min que non me gusta correr que o que me gusta é ir a camiñar polo monte con Dúas, vou e deixome liar, os meus coarenta e pico.. parezo un novato. Por suposto, de decir que si, decir que por debaixo das dúas horas, xa de perdidos o rio!. O dia seguinte facendo un paseo con Dúas como quen non quer a cousa, miro para un lado.. para o outro e poñome o correr, o quilómetro e medio pensei que morria, non podia mais!, e doume conta que un é dono dos seus silencios e escravo das suas palabras, quén me mandaria a min tomar a terceira Estrella e sacar a lingua a pasear?. Pero pouco a pouco, de repente, conseguin facer os cinco quilómetros na ria, buff, impresionante, ata parecia doado, por debaixo da media hora correndo, quen mo ia decir a min unhas semanas antes, e resulta que a mediados de Maio hai unha carreira de dez e apuntome, habia que ter experiencia en unha carreira con xente, os meus primeiros 10 Qm o ambiente totalmente distinto o que estou acostumbrado nas andainas donde todo é mais festivo, pero bueno, puxenme detras e a correr, e non se me dou mal de todo. Unha boa experiencia, pero eso non é nin a mitade da media, quedaban moitos muros que derribar. E foron caendo, primeiro confirmar distancias, ir co meu compañeiro de adestramentos e que grazas a Celso aqui estamos, moitos ánimos, moitas horas correndo xuntos e desde logo non podo pensar en alguen mellor con quen correr. Asi foi pasando o tempo, mais rapido do que parece, o verán chega, as miñas andainas son prioritarias, os Pirineos, vacacions, e sobretodo Camariñas, o voltar de esa semana, outra vez os adestramentos, e como costaba todo, pero ansia e disciplina, non mirabamos distancias, hoxe imos correr unha hora, outro hora e cuarto, fagamos o que fagamos, pero eu queria facer un adestramento de unha media, queria ter esa distancia nas pernas, mais por curiosidade que por nada, a data elexida o 31 de agosto, e esa tarde, con Celso, fixemos unha media, o meu tempo 2 horas 03 minutos,Celso por debaixo das 2 horas un tempo impresionante, para min incrible, a autoestima polas nubes, xa teño unha marca!, pero tamen me dou conta e confirmo, que vai estar dificil o de baixar das dúas horas. O primeiro exito xa esta feito, baixei uns catro quilos, e os xeonllos e nocellos responden, que mais se pode pedir, pois Ribadeo xa estamos aqui.

Esta aventura comenzó a finales de Abril, una noche de terraceo, es lo que tiene tomar cervezas con gente que corre, hablando de la madia de Ribadeo, que no se si me liaron o me deje liar, que si tal que si cual, que me animara, a mi que no me gusta correr que lo que me gusta es ir a caminar por el monte con Dúas, voy y me dejo liar, a mis cuarenta y pico.. parezco un novato. Por supuesto, de decir que si, decir que por debajo de las dos horas, ¡ ya de perdidos al rio!. Al dia siguiente haciendo un paseo con Dúas, como quien no quiere la cosa, miro para un lado.. para el otro y me pongo a correr, al kilómetro y media pense que moria, ¡no podia más!, y me doy cuenta que uno es dueño de sus silencios y esclavo de sus palabras, ¿quién me mandaria a mi tomar la tercera Estrella y sacar la lengua a pasear?. Pero poco a poco, de repente consegui hacer los cinco kilómetros en la ria, buff, impresionante, hasta parecia fácil, por debajo de la media hora corriendo, quien me lo iba a decir a mi unas semanas antes, y resulta que a mediados de Mayo hay una carrera de diez y me apunto, habia que tener experiencia en una carrera con gente, Os meus primeiros 10 Qm el ambiente totalmente distinto al que estoy acostumbrado en las andainas donde todo es mas festivo, pero bueno, me puse detrás y a correr, y no se me dio masl de todo. Una buena experiencia, pero eso no es ni la mitad de la media, quedaban muchos muros que derribar. Y fueron cayendo, primero confirmar distancias, ir con mi compañero de entrenamientos y que gracias a Celso aqui estamos, muchos ánimos, muchas horas corriendo juntos y desde luego no puedo pensar en alguien mejor con quien correr. Asi fue pasando el tiempo, mas rápido de lo que parece, el verano llega, mis andainas son prioritarias, los Pirineos, vacaciones, y sobretodo Camariñas, al volver de esa semana, otra vez entrenamientos, y ¡ como costaba todo!, pero ansia y disciplina, no mirabamos distancias, hoy vamos a correr una hora, otro una hora y cuarto, hagamos lo que hagamos, pero yo queria hacer un entrenamiento de una media, queria tener esa distancia en las piernas, mas por curiosidad que por nada, la fecha elegida el 31 de Agosto, y esa tarde, con Celso, hicimos una media, 2 horas 03 minutos, Celso por debajo de las 2 horas un tiempo impresinante, para mi increíble, la autoestima por las nubes, ¡ ya tengo una marca !, pero tambien me doy cuenta y confirmo, que va estar dificil lo de bajar de dos horas. El primer éxito ya esta hecho, bajé unos cuatro kilos, y las rodillas y tobillos responden, que mas se puede pedir, pues Ribadeo ya estamos aqui.

 un bo estiramento antes de iniciar a carreira
un buen estiramiento antes de iniciar la carrera

 A saida, tanto tempo pensando en ela, e xa chega o momento, desexamonos boa sorte, como sempre, en este punto, cadaquen ten as súas metas.
La salida, tanto tiempo pensando en ella, y ya llega el momento, nos deseamos buena suerte, como siempre, en este punto, cada uno tiene sus metas.

a carreira empeza!, unhas voltas por Ribadeo, para enfilar o porto e pasar por debaixo da Ponte de Santos, e a partir de aí, un continuo sube baixa, costeando, cambio de superficies, pasamos por asfalto, terra, pedras, herbas, todo precioso pero dificil de coller ritmo, pero vou a todo trapo, a pesar dunha gripe inoportuna a ultima semana, e que me dificulta respirar ben, os adestramentos notanse, estou marcando un ritmo de 5 min/qm, que para min é moi rápido pero ir no pelotón de corredores axuda a ir no aire. Os qm pasan fago os dez en 52:30, o meu mellor tempo, pero tamen empezo a notar que ese percorrido quebrapernas empeza a pasar factura, voume distanciando de Celso e perdo a súa referencia visual, non importa, sigo con calma, baixo o ritmo, esas costas traicioneras que aparecen detras dunha curva, fan que mesmo en algun punto teña que acabalas camiñando, pero prefiro eso que non poder continuar.
¡la carrera empieza!, unas vueltas por Ribadeo, para enfilar el puerto y pasar por debajo del Puente de Santos, y a partir de ahi, un continuo sube baja, costeando, cambio de superficies, pasamos por asfalto, tierra, piedras, hierbas, todo precioso pero dificil de coger ritmo, pero voy a todo trapo, a pesar de una gripe inoportuna la última semana, y que me dificulta respirar bien, los entrenamientos se notan, estoy marcando un ritmo de 5 min/km, que para mi es muy rápido pero ir en el pelotón de corredores ayuda a ir en el aire. Los km pasan y hago los diez en 52:30, mi mejor tiempo, pero tambien empiezo a notar que ese recorrido rompepiernas empieza a pasar factura, me voy distanciando de Celso y pierdo su referencia visual, no importa,sigo con calma, bajo el ritmo, esas cuestas traicioneras que aparecen detras de una curva, hacen que incluso en algun punto tenga que acabarlas andando, pero prefiero eso a no poder continuar.

 Rinlo, aqui a xente anima moito, estamos xa no qm 14, quedan sete, tes un subidon, saio da vila exactamente ca media para chegar a 2 horas, un esforzo importante pero xa se empeza a apreciar a meta, pasamos o ultimo avituallamento e a dar o que queda, e o queda non é moito, xa imos mas distanciados pero sempre tes un obxectivo diante, o intentar pillar a ese corredor, ou no meu caso que non me deixara el a min...
Rinlo, aqui la gente anima mucho, estamos ya en el km 14, quedan siete, tienes un subidon, salgo del pueblo exactamente con la media para llegar en 2 horas, un esfuerzo importan pero ya se empieza a apreciar la meta, pasamos el ultimo avituallamiento y a dar lo que queda, y lo que queda no es mucho, ya vamos mas distanciados pero siempre tienes un objectivo delantes, o intentar pillar a ese corredor, o en mi caso que no me dejara el a mi...

 A senda vese perfectamente polos corredores, esta si que é unha serpe multicolor
la senda se ve perfectamente por los corredores, esta si que es una serpiente multicolor.

 

 

Como non podia ser de outro xeito, Pacho, a falta dun qm esta esperandonos, dando animos, unha lata de acuarios, unha subida, ánimos, veña que vas moi ben, boa cara, xa esta a meta, xa esta o reto, queda nada, miro o reloxo,duas horas, pero non chego para baixar pero chego, e o que tanto me contaron, o famoso final da carreira, esa recta en subida o caron do millo, collo o corredor que me serviu de referencia os ultimos tres qm, non o adianto, entramos xuntos, a satisfaccion enorme, o sorriso de facela e facela ben, non ten prezo.

Como no podia ser de otra forma, Pacho, a falta de un km esta esperandonos, dando animos, una lata de acuarios, una subida, ánimos, venga que vas muy bien, buena cara, ya esta la meta, ya esta el reto, queda nada, miro el reloj, dos horas, pero no llego para bajar pero llego, y lo que tanto me contaron, el famoso final de la carrera, esa recta en subida al lado del maizal, cojo al corredor que me sirvio de referencia los últimos tres km, no lo adelanto , entramos juntos, la satisfacción enorme, la sonrrisa de hacerla y hacerla bien, no tiene precio.

 Todos acabados, en meta,

 o final, casi, o percorrido non era o mellor para intentar facer tempo, unha gripe inoportuna, pero estou seguro que non sera a ultima media que faga, asi que me sigue quedando o obxectivo de baixar das duas horas, un obxectivo que agora xa vexo mais realizable.
al final, casi, el recorrido no era el mejor para intentar hacer tiempo, una gripe inoportuna, pero estoy seguor que no sera la última media que haga, asi que me sigue quedando el objetivo de bajar de dos horas,un objetivo que ahora ya veo mas realizable.

A carreira acabou, pero  a noite continuou, unha boísima ducha, e a cear na Casa Villaronta, polvo, luras viño... e conversación con bos amigos..
La carrera acabo, pero la noche continuó, una buenísima ducha y a cenar en la Casa Villaronta, pulpo, calamares, vino.. y conversacion buenos amigos...

A camiseta, esta vai para o coleccion de probas importantes.
la camiseta, esta va para la coleccion de pruebas importantes.

e quen sabe cal sera a próxima, pero o mellor esta mais cerca do que penso..
y quien sabe cual sera la próxima, pero a lo mejor esta mas cerca de lo que pienso..