Media Maraton A Coruña 24

 

A 18ª media que fago con dorsal... e das mais duras.

As condicións desde logo non convidaban a correr, pero o final a cabra tira o monte e despois de quentar polo parking para non mollarnos imos cara a saida. Casi vinte minutos que nos tiveron ali mollados e pasando frio, que por causas alleas a organización, cando sopla o vento pouco se pode facer e hoxe soplaba ben.

Con Fran, que nun par de meses temos unha boa "excursion"

quentado no parking con Javier

A miña idea nesta carreira é facer un extensivo cara o obxectivo que teño dentro de dúas semanas, e ir a ritmo, pero desde logo, a primeira parte da carreira fun ben, en canto saimos a Riazor o vento e a chuvia afectoume e costoume mais do esperado.

os parciais, nótase ó final que costou un pouco.

tempos oficiais

paso 1 00:17:00

paso 2 00:26:48

paso 3 00:35:50

paso 4 00:49:38

paso 5 01:13:37

paso 6 01:29:36

paso 7 01:43:38

meta    01:46:43

tempo neto    01:46:02

posto homes     683

posto master 4     83

Foto final, 

mollado con frio e "esa" estupenda medalla que sempre nos alegra o día na C21

Ó chegar a casa, todo a secar, unha ducha e un vaso de leite quente, e xa parece outra cousa ese 4:57 e 1:46:06 da carreira en esas condicións..

Seguimos preparándonos para a próxima!!