XXX Dúatlon Cidade de Lugo

 

Segundo Dúatlon o que vou este ano, nunha data que o importante é pasalo ben e desconectar un pouco da proba na que estamos centrados. 

Empezamos o dia cedo, hai que ir a Lugo, e hai frio.. moito frio. Atopamos a zona de transición na Area Recreativa Los Robles o carón do Miño, cunha herba alta, humida, e a verdade un pouco descoidada, pero como non hai espectativas, pois eso, a pasalo ben.

 

Fran e Óscar.

cos NSL,

o circuito de carreira, casi poderiamos dicir que "cross", camiño, asfalto, herba, paseo e zonas para ter bastante coidado, algun burato estaba oculto e perigoso.

tempos da carreira

despois de correr, a bici, e como non tiña ganas de facer a transición a zapas de bici, cambiei os pedais e creo que non foi mal. A transición era longa entre herbas e terreo fastidiado, asi que fixen todo cas zapatillas de correr, gañei un tempo precioso, e visto o resultado que non perdin moito en bici, grazas a un circuito feito para darlle lume, todo de plato agás a saida, que unha rampa adoquinada e humida, era fastidiada, o resto moi ben, e unha media cercana os 30 por hora, mais que aceptable. Eso si, a axuda de Fran tirando e Óscar animando, non ten prezo... (bueno, unha ronda si que se paga :) )

tempos bici

 

cando chegamos a terceira transición, sabia que estaba como mínimo de cuarto,na miña categoria VM2, asi que apretei, nunca me vira nesa situación, e algo se notu que na ultima volta recorteille o terceira un minuto e pico para acabar a 26" do podium. Sinceramente, non pensaba nin de coña, sentirme tan ben en toda a proba, pero as veces, supoño que por non ter presión e sobretodo, porque estamos moi ben para o que se nos ven en tres semanas, o corpo responde...

 

e o final, un bo resultado, e sobretodo unha boa mañan...

 

pero o mellor sempre esta por chegar, despois de recoller as cousas, un paseo por Lugo e un recovery como mandan os cánones. Sen iso non se entende nada o deporte e nada teria sentido.

 

e xa estamos preparando a próxima...