Ruta de Poncebos a Bulnes

Outra ruta para non perder.

Otra ruta para no perder.

Ruta do Cares

Unha marabilla a cada paso..

Una maravilla a cada paso..

Pensamento

Hoxe todos falan das eleccions nos Estados Unidos e a desgraza que se nos ven enriba a todo o mundo co persoaxe que gañou as eleccions. Todo o mundo sabe o malo e o que vai ocurrir en EEUU e no mundo?, pero non somos capaces de ver o que pasa na Rúa Genova ou na Rúa Ferraz, aí si quen non pasa nada !.

 Eu a verdade é que non as seguin moito porque non podo participar, é o que ten vivir nas provincias do imperio!, ainda que as consecuencias podemos sufrilas todos. Sorprendeme moito o estado de sorpresa que hai, ainda que visto os anteriores exitos das enquisas, Brexit, Colombia, Sorpasso, en caso de ter dubida, seria dos que "Virxenciña que as enquisas non me den favorito" era bastante probable, e como non teño todolos datos, nin sei moi ben se o final os cidadans decidiron entre "susto ou morte", pois eso, que habera que ver o que vai facer ou o que lle deixen facer, que esa é outra. 

Pero esta entrada non vai exclusivamente sobre esto, quero facer incapé sobre outra cousa que a min me parece moito mais grave, mais peligrosa, e mais prexudicial para todos. Unha nova que pasou sen pena nin gloria, que dentro dun contexto que parece positivo, a min deixoume pensando como pai e o futuro da miña filla. O final a vida é moi simple, queres ter traballo, vivir normal, vivir sen pensar que o dia 1 xa é final de mes, poder pasear pola rúa ca tua familia con seguridade e para a inmensa maioria de xente xa esta, pois eu pensei en eso o ler a nova na seccion de economia do diario El Pais  http://economia.elpais.com/economia/2016/10/26/actualidad/1477489435_134096.html

parece que é unha cousa positiva, un avance, eu estou a favor do avance pero, damonos conta da cantidade de xente que se esta quedando polo camiño?, sen opcions o mellor non é tan sorprendente o triunfo de Trump hoxe, o que me sorprende e que os que mandan non se den conta que esto vai a ir a mais se non lle poñen remedio.

Guiso de polo con arroz á pementa de Xamaica // Guiso de pollo de arroz a la pimienta de Jamaica

Un guiso de polo con arroz, que sorprendentemente para min, gustou bastante na casa.

Un guiso de pollo con arroz, que sorprendentemente para mi, gusto bastante en casa.

Guiso de pescado

Un prato o mesmo tempo sinxelo e rico.

Un plato al mismo tiempo sencillo y rico.

Dedos de Samaín // Dedos de Halloween

Terrorificos dedos de Samaín, que sen dubida faran as delicias dos cativos e adultos.

Terrorificos dedos de Halloween, que sin duda haran las delicias de los niños y adultos

Torneo de poker

Unha noite para lembrar.

Una noche para recordar.

Cabaza decorada por Emma // Calabaza decorada por Emma

Unha tarde de campo, unha calabaza que estaba dicindolle a Emma, fai algo comigo, e mans a obra.

Una tarde de campo, una calabaza que estaba diciéndole a Emma, haz algo conmigo, y manos a la obra.

Tui 25 Qm, Copa de Andainas de Regularidade

Ultima andaina do ano, e primeira nosa de regularidade. Despois que en varias ocasions nos aconsellaran esta andaina pola sua beleza e abofé que era certo, unha pasada de parque natural que percorremos de arriba abaixo e que nun dia que aparanteba que ia chover o tempo respectounos e poidemos gozar do parque Aloia e da sua dureza. No dia de hoxe tamen nos acompañou Emma que ca sua nai fixo unha andaina espectacular. As nove da maña arrancamos a proba e adentramosnos no parque.

Ultima andaina del año, y primera nuestra de regularidad. Despues que en varias ocasiones nos aconsejaran esta andaina por su belleza y puedo asegurar que era cierto, una pasada de parque natural que recorrimos de arriba a abajo y que en un dia que aparentaba que iba a llover el tiempo nos respeto y pudimos disfrutar del parque Aloia y de su dureza. En el dia de hoy tambien nos acompaño Emmaque con su madre hizo una andaina espectacular. A las nueve de la mañana arrancamos la prueba y nos adrentramos en el parque.

Filloas

Un dos postres mais ricos que pode haber, e as veces xantalo fora do entroido da un gusto especial, hoxe unha tarde de outono cun pouco de choiva fora, e que mellor que facer unhas filloas, esta é a receita sinxela que me aprendeu miña nai.

Uno de los postres mas ricos que puede haber, y a veces comerlo fuera de carnaval da un gusto especial, hoy una tarde de otoño, con un poco de lluvia fuera, y que mejor que hacer unas filloas, esta es la receta sencilla que me enseño mi madre.

Reciclaxe de baúl de vimbia // Reciclaje de baúl de mimbre

Unha das cousas mais bonitas é conseguir reciclar algo que non se lle da uso e cámbialo a algo que pode ter valor, e se ainda por riba axudan os pequenos, mais todavía. Dun baúl de mimbre que xa tiña os días contados, pasamolo nunha tarde de diversión a baúl das cousas de Dúas.

Una de las cosas mas bonitas es conseguir reciclar algo que no se le da uso y cambiarlo a algo que puede tener valor, y si aun por encima ayudan los pequeños, mas todavía. De un baúl de mimbre que ya tenia los días contados, pasamos en una tarde de diversión a baúl de las cosas de Dúas.

patchwork

Un traballo espectacular de Uxia.

Un trabajo espectacular de Uxia.

Xogando con ósos // Jugando con huesos

Xogando con ósos...

Jugando con huesos...

merluza en papillote

Un xeito de facer a merluza ou outro pescado rico e sen moitas complicacions.

Una forma de hacer la merluza o otro pescado rico y sin muchas complicaciones.

Espaguetis en tixola // Espaguetis en sarten

O outro dia vin un video en internet onde decían que facendo os espaguetis en tixola era mais rápido e aforrabase auga. Hoxe quixen probalo e efectivamente estou impresionado. Moi recomendable sobre todo cando fas pasta para un, xa que no da para moito mais, temas de espazo.

Poñemos a tixola o lume, os espaguetis e auga fría, salgamos (ollo, menos sal do que se lle poñe na pota) e en dez minutos temos a pasta no prato para comer.

El otro dia vi un video en internet donde decían que haciendo los espaguetis en sarte era mas rápido y se ahorra agua. Hoy quise probarlo y efectivamente estoy impresionado. Muy recomendable sobre todo cuando haces pasta para uno, ya que no da para mucho mas, temas de espacio.

Ponemos la sarten al fuego, los espaguetis y agua fría, salamos ( ojo, menos sal de lo que se le pone en la pota ) y en diez minutos tenemos la pasta en el plato para comer.

Patacas á brasa // Patatas en parrilla

Un xeito rico de facer patacas a brasa (tamen se poden facer no forno) e para unha parrillada, fan un complemento espectacular cun pouco de salsa de parrilla.

Una forma rica de hacer patatas a la brasa (tambien se pueden hacer al horno ) y para una parrillada, hacen un complemento espectacular con un poco de salsa de parrilla

50 Qm de Riveira // 50 Km de Riveira

Andaina que xa fixeramos o ano pasado, Riveira 2015 e que fora a primeira de estas características o que nos dou  o pé para este ano facer a Copa Galicia. Con esta andaina xa o conseguimos. Saber o camiño axuda moito e da confianza, ainda que por mor do lume, a organización tivo que cambiar varios tramos, e poñer  un pouco de mais de asfalto, que sumado o calor do dia, a min persoalmente fixome que a andaina fora das mais duras de todas.

Andaina que ya hiciéramos el año pasado, Riveira 2015  y que fuera la primera de estas característica lo que nos dio pie para este año hacer la Copa Galicia. Con esta andaina ya lo conseguimos. Saber el camino ayuda mucho y da confianza, aunque por culpa del fuego, la organización tuvo que cambiar varios tramos, y poner un poco mas de asfalto, que sumado al calor del dia, a mi personalmente me hizo que la andaina fuera de las mas dura de todas.

Ovos rotos sobre patacas palla // huevos rotos sobre patatas paja

Non se pode dicir moito mais do que se ve... Para mollar pan.

No se puede decir mucho mas de lo que se ve... Para mojar pan.

Caixa de cervexas // Caja de cervezas

Unha Caixa feita con madeira de palé, para ter unhas cervexas.

Una caja hecha con madera de palé, para tener unas cervezas.

Niños de tallarins con solombo de porco // Nidos de tallarines con solomillo de cerdo

Un prato rápido, sinxelo e moi rico.

Un plato rápido, sencillo y muy rico.

decoracion bote de cartón

Outro traballo manual sinxelo e que nos fai pasar un rato divertido

Otro trabajo manual sencillo y que nos hace pasar un rato divertido.

Croquetas de polo // Croquetas de pollo

Unhas croquetas de polo ricas e que sempre apetecen.

Unas croquetas de pollo ricas y que siempre apetecen.

Os 100 dos International trekkers 2016

O DIA MAIS LONGO

Dende que o ano pasado nos embarcaramos nesta historia que son Os 100, e que ningún dos tres poido acabar, tiñamos na mente un reto para este ano, poñela nun lugar de honra na nosa mochila de vivencias. Abofé que asi foi, a preparación física foi intensa, moitos quilómetros, moitas horas no monte, pero unha andaina como esta non só é o físico o que conta, a cabeza é a que manda, e nos non tiñamos outra idea que acabala. 

EL DIA MAS LARGO

Desde que el año pasado nos embarcamos en esta historia que son Os 100, y que ninguno de los tres pudo acabarla, teníamos en mente un reto para este año, ponerla en un lugar de honra en nuestra mochila de vivencias. Aseguro que así fue, la preparación física fue intensa, muchos kilómetros, muchas horas en el monte, pero una andaina como esta no sólo es el físico lo que cuenta, la cabeza es la que manda, y nosotros no teníamos otra ida que acabarla.

Copa de Andainas 50 Qm Galicia 2016

Este é o resumen das andainas de 50 qm que fixemos este ano.

Este es el resumen de las andainas de 50 km que hicimos este año.

50 Qm Costa Artabra.

Outra ruta de 50 Qm, esta vez fomos os catro. Un dia de moito calor e bochorno, aliviado en parte pola brisa mariña pero que a pesar de iso, quedara na nosa memoria como unha ruta dura polo percorrido, preciosa pola paisaxe.

Otra ruta de 50 km, esta vez fuimos los cuatro. Un dia de mucho calor y bochorno, aliviado en parte por la brisa marina pero que a pesar de eso, quedara en nuestra memoria como una ruta dura por el recorrido, preciosa por el paisaje.

tulipan de papiroflexia

 

Unha entrada que nun só video Emma nos fai e explica como se fan estos tulipáns.

Una entrada que en un solo video Emma nos hace y explica com se hacen estos tulipanes.

 

Xirafa de carton Parte 1 // Jirafa de carton Parte 1

 

Traballo feito por Emma.

Trabajo hecho por Emma.

 

Xirafa de carton, Parte 2 // Jirafa de carton, Parte 2

Partindo do final da entrada da xirafa de carton parte 1, despois de deixar secar ben, empeza a parte creativa de verdade... aqui  cadaquen pode deixar voar a sua imaxinacion. Pintamos unha base de cor.

Partiendo del final de la entrada de jirafa de carton parte 1, despues de dejar secar bien, empieza la parte creativa de verdad... aqui cada uno puede dejar volar su imagincacion. Pintamos una base de color.

 

Ruta Monte Faro, Illas Cies

Unha recomendación se visitades a Illas Cíes, se a Praia de Rodas esta considerada a mellor praia do mundo, non te podes quedar nese espazo, unha visita que non se pode perder é subir o Monte Faro, un paseo de duas horas pero que realmente paga moito a pena.

Una recomendación si visitáis la Isla Cíes, si la Playa de Rodas esta considerada la mejor playa del mundo, no te puedes quedar en ese espacio, una visita que no se puede perder es subir al Monte Faro, un paseo de dos horas pero que realmente vale mucho la pena.

Botes flotantes

 

Esta é unha colocación de botes no que eu que xa levo moitos anos con ela, e que de vez en cando vexo por internet, a verdade é que é un xeito moi comodo de almacenar cousas en un espazo que nunca se emprega e que por riba, é sinxelo, eu teño as catro cousas que mais emprego para cociñar e vaime moi ben.

Esta es una colocación de botes en el que ya llevo muchos años con ella, y que de vez en cuando veo por internet, la verdad es que es una forma muy cómoda de almacenar cosas en un espacio que nunca se utiliza y que por encima, es sencillo, yo tengo las cuatro cosas que mas utilizo para cocinar y me va muy bien.

 

Tiesto personalizado

Outra manualidade sinxela. Feita ca axuda da tia Teri. Un bote de plástico de un refresco, tesoiras, pinturas, terra e a planta que queiramos, en este caso menta.

Otra manualidad sencilla. Hecha con la ayuda de la tia Teri. Un bote de plástico de un refreco, tijeras, pinturas,  tierra y la planta que queramos, en este caso menta.

XIII Andaina 50 Qm Santiago

A terceira andaina que facemos este ano de 50 qm, e tocou en Santiago, unha andaina moi levadeira, entre outras cousas pola costume xa destas distancias e o mesmo tempo polo perfil, moito mais tendido, cousa que se agradeze!. Esta vez tamen nos acompañou o amigo Jorge. Saimos de Area Central nunha maña fría e chuviosa, como non podia ser de outro xeito, tendo en conta donde estabamos, pero respectounos bastante e o fin, un dia estupendo para camiñar.

La tercera andaina que hacemos este año de 50 Km, y toco en Santiago, una andaina muy llevadera entre otras cosas por la costumbre ya de estas distancias y al mismo tiempo por el perfil, mucho mas tendido, ¡cosa que se agradece!. Esta vez también nos acompaño el amigo Jorge. Salimos de Area Central en una mañana fría y lluviosa, como no podia ser de otra forma, teniendo en cuenta donde estábamos, pero al fin y al cabo nos respeto bastante, un dia estupendo para caminar.

Cabaza de Mandala // Calabaza de Mandala

 

Un traballo de Emma, levoulle tempo, pero o resultado final paga a pena.

Un trabajo de Emma, le llevo tiempo, pero el resultado final vale la pena.

 

Andaina As Neves 2016

Segunda andaina de 50 qm que imos, en esta ocasión descubrimos as terras de As Neves, no sur de Pontevedra, una paisaxe preciosa, un dia impresionante, en definitiva, que mellor que facer que unha volta polo Concello. A ruta presentabase moi dura o principio polo perfil que presentaba a organizacion, ainda que hai que dicir que todalas costas era moi levadeiras, duras pero levadieras porque discurrian por bos camiños que sempre axuda, e a dureza estaba no inicio que é donde se ten mais forzas, ainda que deixaban unha costa sorpresa para eses últimos quilometros.

Segunda andaina de 50 km que vamos, en esta ocasion descubrimos las tierras de As Neves, en el sur de Pontevedra, un paisaje precioso, un dia impresionante, en definitiva, que mejor que hacer que una vuelta por el ayuntamiento. La ruta se presentaba muy dura al principio por el perfil que presentaba la organización, aunque hay que decir que todas las cuestas eran muy llevaderas, duras pero llevaderas porque discurrían por buenos caminos que siempre ayuda, y la dureza estaba al inicio que es donde se tiene mas fuerza, aunque dejaban una cuesta sorpresa para eses últimos kilómetros.

Slime... Blandiblu... Cousas de Emma

Esta entrada vai do último de Emma, como facer o Blandiblu de toda a vida, ou como lle chaman agora Slime.

Esta entrada va de lo último de Emma, como hacer Blandiblu de toda la vida, o como le llaman ahora Slime.

Mediohombre

Xarda a prancha // Caballa a la plancha

Xarda un peixe azul rico e barato, e moi doado de facer tanto o forno como a prancha. Nesta ocasión decanteime pola segunda opción.

Caballa un pescado azul rico y barato, y muy fácil de hacer tanto al horno como a la plancha. En esta ocasión me decanté por la segunda opción.

 

Andaina Bisbarra do Sar 2016

Primeira andaina do que este ano pretendemos facer que non é mais que a copa Galicia de andainas de 50 Qm. Bisbarra do Sar, dous percorridos que saindo de Padrón fan dous aneis de 28 e 22 qm, para completar os 50 qm. Primeira parte preciosa e dura, e segunda a titulo persoal un pouco mais anodina, pero que como sempre que se fai unha andaina de esta distancia os quilometros finais sexan poucos ou moitos, o corpo pide ir acabando e chegar a meta.

Como en cada andaina iamos os tres de sempre, pero en esta ocasión acompañabanos Dúas que tamen levou o seu diploma, e ben merecido que o tivo. As previsións de chuvia decían que as nove que empezaba a andaina deixaba de chover e asi foi, e respectounos bastante, ainda que como calquer dia de primavera, tivemos calor, frio, sol, chuvia, vento, un pouco de todo.

Con ganas e con ánimos empezouse a andaina, moita xente e a camiñar.

Primera andaina de lo que este año pretendemos hacer que no es mas que la copa Galicia de andainas de 50 km. Bisbarra do Sar, dos recorridos que saliendo de Padrón hacen dos anillos de 28 y 22 km, para completar los 50 km. Primera parte preciosa y dura, y segunda a titulo personal un poco mas anodina, pero que como siempre que se hace una andaina de esta distancia los kilómetros finales sean pocos o muchos, el cuerpo pide ir acabando y llegar a meta.

Como en cada andaina íbamos los tres de siempre, pero en esta ocasión nos acompañaba Dúas que también llevo su diploma, y bien merecido que lo tuvo. Las previsiones de lluvia decían que a las nueve que empezaba la andaina dejaba de llover y así fue, y nos respeto bastante, aunque como cualquier dia de primavera, tuvimos calor, frio, sol, lluvia, viento y un poco de todo.

Arranxo de felpudo // Arreglo de felpudo

 

Despois de moitos anos e moitas pisadas, o felpudo vai sufrindo as consecuencias, pero con un pequeno detalle, seguro que durara moitos anos mais...

Después de muchos años y muchas pisadas, el felpudo va sufriendo las consecuencias, pero con un pequeño detalle, seguro que durara muchos años mas...

 

Reserva de brancos // Reserva de blancos

Unha técnica para facer unhas manualidades e xogar un pouco, eso si, tende en conta que mancha un pouco...

Una técnica para hacer unas manualidades y jugar un poco, eso si, tener en cuenta que mancha un poco...

 

Dous anos // Dos años

Pisto

Pisto, un xeito de comer verduras e que combina con moitas cousas.

Ingredientes: Allo, Cebola, Pemento, Berenxena, Calabacín, caiena e tomate triturado

Pisto, una forma de comer verduras y que combina con muchas cosas.

Ingredientes: Ajo, cebolla, pimiento, berenjena, calabacín, cayena y tomate triturado

Cinturon de canicross

Esta tempada imos facer moitos quilómetros e "Dúas" vai a acompañarnos. Xa esta preparada para aguantar andainas de 50 Qm ou mais, pero claro cando se vai en grupo hai que ir preparado para non molestar a ninguen, asi que despois de mirar un cinturon de canicross, e o prezo que tiña, decidín facerme eu un adaptado e por moito menos, o final, con un pouco de xeito e 5 euros, listo para ir a donde queiramos.

Esta temporada vamos hacer muchos kilómetros y "Dúas" nos va acompañar. Ya está preparada para aguantar andainas de 50 Km o mas, pero claro, cuando se va en un grupo hay que ir preparado para no molestar a nadie, así que después de mira un cinturón de canicross, y el precio que tenia, decidí hacerme yo uno adaptado e por mucho menos, al final, con un poco de maña y 5 euros, listo para ir a donde queramos.

Limpeza de táboa de cociña // Limpieza de tabla de cocina

 

Despois de mais de dez anos e moitos quilos de cebolas picadas, pois a taboa de cociña pedia a berros un pouco de mimo. Con un cepillo, unha lixa e un pouco de aceite, non digo que quedara como nova, pero preparada para outra tandada de cociña... si.

Después de mas de diez años y muchos kilos de cebollas picadas, pues la tabla de cocina pedia a gritos un poco de mimo. Con un cepillo, una lija y un poco de aceite, no digo que quedara como nueva, pero preparada para otra tandada de cocina... si.

 

Sobre Xapones por Emma // Sobre Japones por Emma

 

 

Unha manualidade sinxela, que con un papel de cores, unha regra e un lapis en sete minutos temola feita. Como unha imaxe vale mais que mil palabras, aquí tendes un video explicado perfectamente por Emma. Esperamos que vos guste.

 

Una manualidad sencilla, que con un papel de colores, una regla y un lápiz en siete minutos la tenemos hecha. Como una imagen vale mas que mil palabra, aquí teneis un video explicado perfectamente por Emma. Esperamos que os guste.

 

 

 

que chulos !!!



Crema de castaña con queixo San Simon Da Costa // Crema de castaña con queso San Simon Da Costa

 

Esto mais que unha receita, é unha recomendación para que o probedes... Dous ingredientes, crema de castaña, e queixo San Simon da costa afumado, unha combinación equilibrada e que vos sorprenderá, a min polo menos encantame.

Esto mas que una receta, es una recomendación para que lo probéis.. Dos ingredientes, crema de castaña, y queso San Simón da costa ahumado, una combinación equilibrada y que os sorprenderá, a mi por lo menos me encanta.

 

Teroladas por Emma

Un novo divertimento, Teroladas

Un nuevo divertimiento, Teroladas

Instalación de placa de inducción

Instalación de placa de inducción, algo tan sinxelo, que é unha pena ter que pagar 50 euros para que a instale alguén. Despois de que se fastidiara a da casa, e con estos aparellos electrónicos modernos onde reparar un circuito custa prácticamente tanto como comprar un novo, pois non o dubidei, busquei, comparei e púxenme mans a obra, en quince minutos xa estaba todo no seu sitio.

Instalación de placa de inducción, algo tan sencillo, que es una pena tener que pagar 50 euros para que la instale alguien. Después de que se fastidiara la de casa, y con estos aparatos electrónicos modernos donde reparar un circuito cuesta prácticamente tanto como comprar uno nuevo, pues no lo dudé, busqué, comparé y me puse manos a la obra, en quince minutos ya estaba todo en su sitio.

árbore de nadal de Emma // árbol de navidad de Emma

 

Ainda que xa pasou un pouco de tempo, a verdade e que quedou moi chulo, e vale para moitos nadales, asi que se para este ano, chegamos un pouco tarde, o mellor para o ano que ven, animádevos a facelo!.

Aunque ya paso un poco el tiempo, la verdad es que quedo muy chulo, y vale para muchas navidades, asi que si para este año, llegamos un poco tarde, a lo mejor para el año que viene, ¡animaos a hacerlo!